Скачать Триггеры Формируй Привычки Закаляй Характер

Скачать Триггеры Формируй Привычки Закаляй Характер.rar
Закачек 1587
Средняя скорость 9577 Kb/s

Маршалл Голдсмит

Люди умеют ставить перед собой цели, но не умеют добиваться их. Почему так происходит? Ответ очень банален – человек постоянно отвлекается на внешние факторы. Самое интересно, что наличие отвлекающего фактора еще ни о чем не говорит. Человек сам решает принимать во внимание раздражитель или продолжать заниматься своим делом. И тогда речь уже пойдет о самодисциплине, которой так не хватает многим.

Умение контролировать себя и по-разному реагировать на внешние факторы определяет, станет ли человек успешным. Чтобы научиться преодолевать ловушки окружающей среды Марк Рейтер и Маршалл Голдсмит создали книгу «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер», которая поможет каждому читателю добиться всего запланированного и закрепить достигнутый результат.

На KnigoPoisk.com вы можете скачать бесплатно «Триггеры» в fb2, epub, pdf, txt, doc и rtf – Марка Рейтера и Маршалла Голдсмита

О чем эта книга?

Все проблемы человека из-за его поведения. В основном главенствующую роль поведение играет в те моменты, когда на человека начинает воздействовать окружающая среда. Подчинить ее невозможно, а вот не подчиниться ей – запросто!

Марк Рейтер и Маршалл Голдсмит в книге «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер» рассказывают о силе влияния триггеров на человеческую жизнь и формирование поведенческих привычек. Под триггерами авторы понимают самые разнообразные стимулы, которые и предопределяют как поведет себя человек в момент их воздействия на него. Например, как только Вы услышите запах и увидите перед собой жаренный сочный стейк, диета отойдет на второй план. И такие триггеры окружат нас везде и всегда. Их главная особенность заключается в нейтральности – они и не плохие, и не хорошие. Все зависит от того, как человек на них реагирует и какие поступки следует за этим.

Слушать аудиокнигу «Триггеры», читать онлайн или скачать в fb2, epub и pdf вы можете прямо на сайте!

Чему учит эта книга?

Марк Рейтер и Маршалл Голдсмит по средствам книги «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер» учат достойно реагировать на внешние раздражители, уверенно шагая к своей мечте. Пользуясь советами и рекомендациями из этой книги, Вы узнаете, что реально работает, а какие практики вовсе не стоит применять. Главное – авторы рассказываю, как преодолевать силу вездесущих триггеров, не отвлекаясь по пустякам.

Пособие невозможно читать без блокнота и ручки. Каждая новая страница содержит несколько полезных советов и упражнений, которые заставят человека мотивироваться и вдохновляться. Так, авторы советую каждый день ставить себе оценки за выполненные задания, которые Вы собрались сделать накануне. Так будут лучше видны Ваши старания и заметно, где нужно поднажать. Купить книгу «Триггеры» или скачать на ipad, iphone, android и kindle — можно на KnigoPoisk.com без регистрации и смс.

Для кого эта книга?

В первую очередь пособие создано для людей, которые желают научиться самодисциплинированию и хотят меняться в лучшую сторону. Также, книга станет полезной для психологов, коуч, бизнес-тренеров и лидеров, которые сумеют применить знание Рейтера и Голдсмита в рабочей практике.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер»

В формате fb2 : Скачать

В формате rtf : Скачать

В формате epub : Скачать

В формате txt : Скачать

В формате A4.pdf : Скачать

В формате A6.pdf : Скачать

Если вы хорошо ставите цели, но плохо их достигаете – эта книга для вас. Если вы коуч, ментор или лидер, который помогает людям стать лучшей версией себя, то тоже найдете много ценных идей. Из книги вы узнаете о том, что работает, а что нет, когда речь идет про изменение человеческого поведения. Чаще всего окружающая среда неподконтрольна нам. Но мы всегда можем выбирать, как реагировать. В этой книге Голдсмит показывает, как можно преодолеть триггеры в жизни и добиться значимых и устойчивых изменений.

На русском языке публикуется впервые.

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО «ЛитРес» (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

О книге «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер»

Книга Маршалла Голдсмита «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер» будет очень полезна для всех, кто хочет изменить свою жизнь. Есть люди, которые не знают, чего хотят. А ещё есть люди, которые знают, они ставят цели и планируют их достижение. Но только почему-то либо этот процесс продвигается слишком медленно, либо изменений не происходит вообще. В чём же проблема?

Часто при постановке целей и планировании действий люди переоценивают себя. При этом они недооценивают влияние внешних факторов. Однако окружающая среда оказывает на человека очень большое влияние. И мы не можем её изменить, но мы можем изменить своё отношение к некоторым вещам, свою реакцию. Например, девушка твёрдо намерена похудеть, а потом приходит на день рождения, где просто не может отказаться от соблазна съесть вкуснейший салатик или десерт. И достижение цели откладывается ещё на некоторое время.

В книге написано о том, как научиться распознавать в самих себе эти реакции. Есть определённая схема, по которой работают такие триггеры. Когда человек осознаёт этот процесс, ему проще понять, где нужно внести изменения. Это сознательная работа, в то время как наши реакции в основном бессознательны. Авторы разработали методику, которая поможет контролировать себя и своё поведение, благодаря чему цели будут достигнуты быстрее. При ежедневной работе над собой постепенно будет становиться всё легче. Книга будет полезна так же и тем, кто занимается изучением психологии и мотивации личности.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер» Маршалл Голдсмит бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.


Статьи по теме